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NYHC界伝説のバンドCRO-MAGSのVoであるJohn Josephによる菜食主義について記された本。
Johnのいくつかの料理のレシピから1週間の食生活の内容、肉類を摂取せずともタフな肉体をもつアーティストやスポーツ選手の紹介写真等281ページにわたって英文で記されている。 Hare Krishnaに興味のある方から、HCの精神論の本質の一部を知るにも貴重な資料。
JOHN JOSEPH