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シティポップとペパーミントティーでリラクゼーションする本。

松生恒夫&鈴木英之
日本のロック・J-POP・インディーズ
好きな音楽は、いつ聴いても自分の若かった時代や楽しかった時代につれもどしてくれるのです
- シロクマ社 / JPN / BOOK / 4906761555 / 1009118439 / 2025年10月09日
書籍

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シティポップとペパーミントティーでリラクゼーションする本。松生恒夫 (著), 鈴木英之 (著), シロクマ社 (編集)現代は、ストレスがあふれている時代です。社会状況、気泡変動(温暖化、猛暑日増加)など心と体に大きなストレスを感じる時代になってきました。このような状況を少しでも改善してくれるのが、音楽や食事などです。この本では日本人にとって楽しみやすいシティ・ポップについて、更にはシティ・ポップを聴きながら飲むと良いペパーミントティーなどについて述べていきます。シティ・ポップで脳のリラクゼーション、ペパーミントティーで胃腸のリラクゼーションを手に入れれば脳腸相関(後述)が良くなり、自然と快適な状態となり、健康的な生活がおくれると考えられます。好きな音楽は、いつ聴いても自分の若かった時代や楽しかった時代につれもどしてくれるのです。そして若さのエネルギーを少しでも与えてくれるものなのです。私にとって、夏に聴きたい音楽は、それこそ、加山雄三&ザ・ランチャーズ、ビートルズ、ベンチャーズの3つのバンドです。私は小学校 5 年(1966 年)に初めて加山雄三&ザ・ランチャーズの曲を聴き、大ファンになりました。加山雄三のステージは何回も観ているのですが、どのステージのときも笑顔で、苦境に立っている姿を見せないのです。音楽のもつ楽しくて、リラックスさせてくれる作用や、過去のよかったことを想いださせてくれる作用(この方法を私は「想いだし法」と命名しました)は、気持ちを明るくするように導いてくれます。苦難を認めるようなときには、音楽を上手に使うことも一つの方法かもしれません。そして、音楽を聴きながらペパーミントティーを摂るとさらに気分がリラックスできるということがいえるのです。腸によいオリゴ糖を使ったレシピは、私たちにとって日常的なもので、しかもおいしいのです。上手にとり入れてください。たとえ困難なときであっても、おいしいものを食べて、自分を元気にしてくれる音楽を聴きながらリラックスして、よりよい「快適ライフ」を送りましょう。
¥2,200 (税込)

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